お腹周りについてしまった「浮き輪肉」を、短期間で効果的に落とすための方法を紹介します。
お腹周りについた「浮き輪肉」は一度つくと、落とすことがなかなかむずかしい脂肪です。
でも、この浮き輪肉を落とすことをしないと、服のシルエットが崩れやすく、スタイルが悪く見えてしまう原因になります。
この記事では、浮き輪肉を落とすことに悩んでいる方のために「浮き輪肉を短期間で効果的に落とす方法」を紹介します。
ちなみに、私の仕事「ウェディングプランナー」は、誰かを喜ばせたり、細かい点に気が付くマメな人が向いていますが、その他にも肉体的・精神的にタフなことや、自分の体型に気配りできることが大切とされています。
というのも、ウエディングプランナーは体力を使う仕事。浮き輪肉がついてしまったら、それを落とすようにして健康的な体型を維持していなければ、足腰をいためるリスクが高まるかもしれないからです。
そんな事情から私が利用するようになった「浮き輪肉を短期間で効果的に落とす方法」をご紹介しますね。
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お腹周りについた「浮き輪肉」を落とす方法として、有酸素運動や食事制限、ヨガ、サプリメント、温活などいろいろあります。
でも、短期間で効果的に浮き輪肉を落とす方法は「医療ダイエット」だといえます。理由は次のとおり。
医療ダイエットでは、浮き輪肉を落とすにあたって、専門の医師や栄養士から直接アドバイスを受けることができます。
これにより、個々の体質や生活習慣に合わせた最適なダイエットプランが提供され、効果的に浮き輪肉を落とすことができます。
医療ダイエット以外の他の方法(※)では、自己判断で浮き輪肉を落とす努力を進めないといけず、浮き輪肉を落とすにあたって誤った方法を選んでしまうリスクが高まります。
(※)医療ダイエット以外の他の方法:①ジョギング、サイクリング、水泳、ダンスなどの有酸素運動、②ウェイトトレーニングや自重トレーニングなどの筋トレ、③低炭水化物ダイエットや断食などの食事制限、④ヨガ、⑤サプリメント、⑥ストレッチ、⑦生姜シロップ摂取やサウナなどの温活、⑧HIIT(高強度インターバルトレーニング)を想定しています。以下同じ。
医療ダイエットでは、専門の医師や栄養士による定期的な浮き輪肉を落とすためのフォローアップが行われるので、進捗状況を確認しながら、必要に応じて浮き輪肉を落とすプランの修正が行われます。
これにより、挫折することなく継続しやすくなり、結果として浮き輪肉を落とす成功率が高まります。
他の方法では自己管理が難しく、浮き輪肉を落とす努力の継続が困難になることが多いです。
医療ダイエットでは医師の指導のもとで進めるため、浮き輪肉を落とすにあたって安全性が高いです。
無理な食事制限や過度な運動を避け、健康を保ちながら効果的に浮き輪肉を落とすことができます。
他の方法では、自己判断による無理なやり方が健康を損なうリスクがあります。
以上、1~3の理由から、短期間で浮き輪肉を落とすのに効果的なのは医療ダイエットだといえるのではないでしょうか?
ただし、浮き輪肉を短期間で効果的に落とすといえ、「通院」による医療ダイエットは、特に
には不向きと言えます。
浮き輪肉を落とすための「通院」による医療ダイエットのデメリットを解消できるのが、「オンライン診療」による医療ダイエットです。
これは、先ほど挙げた「1. 専門的なサポートを受けられる」「2. 継続的なフォローアップが受けられる」「3. 安全性が高い」が、浮き輪肉を落とすのに医療ダイエットがおすすめとの理由に加えて、次の理由もあります。
浮き輪肉を落とすための医療ダイエットはオンライン診療を利用することで、通院の手間を省くことができます。
仕事や育児で忙しい人でも、自分のスケジュールに合わせて診療を受けることができるため、無理なく浮き輪肉を落とす努力が続けられます。
オンライン診療を活用することで、プライバシーを守りながら、浮き輪肉を落とすためのダイエットが進められます。
自宅でリラックスして医師と相談できるため、周囲に浮き輪肉を落とすためのダイエットしていることを知られる心配がありません。
それでは、オンライン診療で浮き輪肉を落とすための医療ダイエットサービスを提供している5つを「実店舗数が多い順」にご紹介しますね。
実店舗が多いほど、いざという時に安心感がありますよね。
※ 上記料金や診察料、送料は本記事投稿または更新日時点のものです。詳細は公式サイトでご確認ください。
浮き輪肉を落とすための医療ダイエットを提供しているオンライン診療5選をご紹介しました。
どれもサービスの充実度が素晴らしく魅力的です。正直、どれを利用して浮き輪肉を落とすための医療ダイエットを選べばいいのか、迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら、次の理由から「メッド」が最もオススメです。
以上のことから、当サイトでは、浮き輪肉を落とすための医療ダイエットとして、「メッド」が最もおすすめです。
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